公園筋トレ企画第一弾はともきん(https://www.youtube.com/user/TOMOKIN1116)とのコラボ動画!全国の筋トレできる公園をレビューしていくぜ!情報求む!
中津南公園:大阪府大阪市北区中津5丁目3(大阪駅より徒歩5分)
MuscleWatcherコミュニティーに入りたい人は下記の手順を行ってください!
①最強の1ヶ月メニューをゲット(ゲット方法は下に書いてます)
②LINE@宛に「Spaceに入りたい」とメッセージください!リンクを送ります!
③Googleの「Spaces」というアプリをダウンロードしてください!
これで自由にMuscleWatcherコミュニティーに投稿できます!
「最強の1ヶ月メニュー」を手に入れる手順
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③最後にLINE@宛に「最強の1ヶ月メニューください!」とメッセージを送る
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これで最強の1ヶ月メニューが手に入ります!
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